本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
徐仁国 姜汉娜 李恩智 车正元
陈楚生 林志炫 白举纲 周延 单依纯 米奇·盖顿 安良城红 格瑞丝·金斯勒
孙浩 李静 戴军 李维嘉 沈凌 吴昕 武艺 高旭
郭京飞 魏千翔 严屹宽 金桐俊 黄灿盛 安喜延 陆毅 付辛博 尼查坤·抔勒威查固 蒋梦婕 张哲瀚 李弘彬 赵权 陈欣予 蔡妍 郑镇云 前进
黄磊 何炅 张艺兴 彭昱畅 张子枫 刘昊然 文淇 张宥浩 沈腾 马丽 武大靖 任子威 尹昉 吴孟珂 姚安娜 许知远 杨迪 刘浩存
郭涛 王景春 蔡国庆 陈蓉
刘涛 蒲巴甲 王凯 杨颖 聂远 蒋勤勤 蔡国庆 俞灏明 吴谨言 王耀庆 宁静 李宗翰 金瀚 童瑶 陈蓉
暂无
钟汉良 蔡国庆 胡静 凌潇肃 陈蓉 冯仑 孙冕
庞博 郭麒麟 黄渤 马思纯
马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 谢娜 唐国强 杨迪 于洋
何炅 李雪琴 丁程鑫 杨迪 吴泽林
演员：徐仁国 姜汉娜 李恩智 车正元
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演员：陈楚生 林志炫 白举纲 周延 单依纯 米奇·盖顿 安良城红 格瑞丝·金斯勒
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演员：孙浩 李静 戴军 李维嘉 沈凌 吴昕 武艺 高旭
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