《101进阶练习室》为女团青春成长节目《创造101》的衍生节目，主要内容为《创造101》选手们的练习室生活真人秀。主要包含选手自主练习、以及日常生活互动，展示选手们在练习室刻苦练习、迎难而上的状态以及选手之间一起练习、合作互助的精神。
陈妍希 夏之光 高卿尘 李雅娟
邓超 陈赫 鹿晗 田雨 张颜齐 王晨艺 王勉
徐熙娣 派翠克 柳翰雅 许光汉 林柏宏 王净
沈玉琳 殷悦
邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 王勉
钟欣愉 颜永烈 谢炘昊 陈秉立
徐熙媛 徐熙娣 罗志祥 黄鸿升 简恺乐 敖犬 廖威廉
吴宗宪 欧汉声 陈汉典 阿达 LULU
林暐恒 纳豆 安心亚 何妤玟 无尊 杨昇达
蓝心湄
曾国城 陈乔恩 夏于乔 阿基师 郑坚克 殷琦
吴宗宪 吴姗儒
演员：陈妍希 夏之光 高卿尘 李雅娟
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演员：邓超 陈赫 鹿晗 田雨 张颜齐 王晨艺 王勉
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演员：徐熙娣 派翠克 柳翰雅 许光汉 林柏宏 王净
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