本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
薛凯琪 杨超越 代旭 杜海涛 张纯烨
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
沈腾 白敬亭 王安宇 贾冰 杨迪 金靖 郭麒麟 黄景瑜 范丞丞 王楚然
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
未知
刘佳 小河 张嘉益
房海燕 杨蕾 柏万青 万峰 黄飞珏 裴蓁 冯红梅 张兆国 黄红梅 蔚兰
岳云鹏 张钧甯 阮经天 张天爱 容祖儿 周奇 霍汶希
赵川
毛不易 李雪琴 元宝
章亭
董凯 文杰 璐璐 王旭 王群
演员：薛凯琪 杨超越 代旭 杜海涛 张纯烨
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演员：何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
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演员：沈腾 白敬亭 王安宇 贾冰 杨迪 金靖 郭麒麟 黄景瑜 范丞丞 王楚然
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