该片以中国如何解决近14亿人口吃饭问题为主线，走进中国农业深处，多维度记录了历史巨变的关键节点，充分呈现了70年来，波澜壮阔的中国图景和站起来的中国人民的自信风貌；充分证明了“中国粮”不仅保障了中国的粮食安全，为中国经济的健康发展奠定了坚实基础，更为世界粮食安全做出了贡献。
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
刘佳 小河 张嘉益
章亭
房海燕 杨蕾 柏万青 万峰 黄飞珏 裴蓁 冯红梅 张兆国 黄红梅 蔚兰
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
阿楠 洋子 路易 立青 小美
未知
黄晓明 黄子韬 刘耀文 邵子恒 王鹤棣 于洋
杜海涛 哈妮克孜 马伯骞 钱庄 徐明浩
赵川
演员：何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
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演员：刘佳 小河 张嘉益
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演员：章亭
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