波派是一个水手，和女友奥莉弗开心的生活在一起。波派和奥莉弗的幸福生活引起了坏蛋的布鲁托的嫉妒，他千方百计要将奥莉弗抢走。于是，每一集中布鲁托总是想尽办法来抢奥莉弗，每每在他即将得手的时候，波派总能得到他的救命符——菠菜。只要 吃了菠菜，波派就能变得力大无穷，布鲁托的亦会随之被无敌的波派制服！
演员：金妮弗·古德温 杰森·贝特曼 伊德里斯·艾尔巴 珍妮·斯蕾特 内特·托伦斯 邦尼·亨特 唐·雷克 汤米·钟 J·K·西蒙斯 奥克塔维亚·斯宾瑟 艾伦·图代克 夏奇拉 雷蒙德·S·佩尔西 德拉·萨巴 莫里斯·拉马奇 菲尔·约翰斯顿 约翰·迪·马吉欧 凯蒂·洛斯 吉塔·雷迪 杰西·科尔蒂 汤米·利斯特 乔希·达拉斯 瑞奇·摩尔 凯斯·索西 彼得·曼斯布里奇 拜伦·霍华德 杰拉德·布什 马克·史密斯 乔西·特立尼达 约翰·拉维尔 克里斯汀·贝尔 吉尔·科德斯 梅利莎·古德温
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演员：Holly Denoon ... Tombliboo Ooo Justyn Towler ... Makka Pakka Rebecca Hyland ... Upsy Daisy
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