第五季的《变形计》在总结以往经验基础上，结合当下青少年最典型最突出问题，聚焦都市子女“现代病”：如网瘾、厌学、脆弱、暴力、物质、冷漠等,让节目影响更多电视机前的青少年, 凸显节目的教育意义。节目从1月4日起，每周三、周四晚2120播出。
白鸿强 黎范明君 谢黄隆 黎维麟 邓德维 阮林英 阮清福元 庄法 黄程晞 战杰乐
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
毛不易 李雪琴 元宝
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
房海燕 杨蕾 柏万青 万峰 黄飞珏 裴蓁 冯红梅 张兆国 黄红梅 蔚兰
严浩翔 谢帝 艾热 派克特 功夫胖 盛宇 杨长青 刘嘉裕 米尔艾力 李斯丹妮 布瑞吉 翁杰 黄旭 杨博睿 吴嘉轩 白景屹 贰万 孙旸 李大奔 徐赢 郭颖
刘佳 小河 张嘉益
未知
孙红雷 李乃文 郭京飞 刘宇宁 龚俊 陈星旭 王玉雯 林一
赵川
演员：白鸿强 黎范明君 谢黄隆 黎维麟 邓德维 阮林英 阮清福元 庄法 黄程晞 战杰乐
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演员：何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
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演员：毛不易 李雪琴 元宝
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