节目以美食+旅游为焦点，探究美食与文旅融合背后的深厚历史与多元文化，打造湖南美食旅游爆款综艺。本季以湘菜出海为核心，汪涵邀请国际友人来湖南打卡湖湘美食，寻找能抚慰人心的湖南味道与人文故事。同时，节目将走出国门，探寻湘菜在海外的影响力。为中国文化、湖湘文化打开一扇窗，吸引海外友人对湖湘文化的兴趣和好奇。
刘佳 小河 张嘉益
毛不易 李雪琴 元宝
未知
曲洪禹
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
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焕之 曲洪禹
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章亭
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