節目為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，四位手勢了得的廚藝專家黃婉瑩、陳國賓、蕭秀香、黃亞保輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。
沈玉琳 殷悦
徐熙娣 派翠克 柳翰雅 许光汉 林柏宏 王净
蓝心湄
曾国城 陈乔恩 夏于乔 阿基师 郑坚克 殷琦
钟欣愉 颜永烈 谢炘昊 陈秉立
曾国城 蔡尚桦
徐熙媛 徐熙娣 罗志祥 黄鸿升 简恺乐 敖犬 廖威廉
吴宗宪 欧汉声 陈汉典 阿达 LULU
未知
何笃霖 杨绣惠 马世莉 玛莉亚
于美人 胡瓜 曹兰 谢哲青 高伊玲 钟欣愉
邱沁宜
演员：沈玉琳 殷悦
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演员：徐熙娣 派翠克 柳翰雅 许光汉 林柏宏 王净
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演员：蓝心湄
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