《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎
未知
邓超 陈赫 鹿晗 田雨 张颜齐 王晨艺 王勉
毛不易 李雪琴 元宝
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
赵川
刘佳 小河 张嘉益
章亭
萧蔷 范玮琪 徐洁儿 乌兰图雅 叶一茜 者来女 曾沛慈 江语晨 徐梦洁 安崎 李心洁 李小冉 赵子琪 温峥嵘 陶昕然 唐艺昕 阚清子 陈凯琳 代斯 何宣林 孙怡 张慧雯 张月 陈瑶 黄灿灿 张艺上 王濛 万千惠 淡淡 侯宇 谢楠 维妮娜
邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 王勉
董凯 文杰 璐璐 王旭 王群
演员：余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
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演员：李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎
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