《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
孙浩 李静 戴军 李维嘉 沈凌 吴昕 武艺 高旭
郭京飞 魏千翔 严屹宽 金桐俊 黄灿盛 安喜延 陆毅 付辛博 尼查坤·抔勒威查固 蒋梦婕 张哲瀚 李弘彬 赵权 陈欣予 蔡妍 郑镇云 前进
庞博 郭麒麟 黄渤 马思纯
郭涛 王景春 蔡国庆 陈蓉
刘涛 蒲巴甲 王凯 杨颖 聂远 蒋勤勤 蔡国庆 俞灏明 吴谨言 王耀庆 宁静 李宗翰 金瀚 童瑶 陈蓉
马东 高圆圆 黄渤 贾冰 秦昊 金靖 宋木子
钟汉良 蔡国庆 胡静 凌潇肃 陈蓉 冯仑 孙冕
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
孙红雷 李乃文 郭京飞 刘宇宁 龚俊 陈星旭 王玉雯 林一
何炅 李雪琴 丁程鑫 杨迪 吴泽林
暂无
李佳琦 张丹峰 林依轮 陈蓉 张紫宁
演员：孙浩 李静 戴军 李维嘉 沈凌 吴昕 武艺 高旭
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演员：郭京飞 魏千翔 严屹宽 金桐俊 黄灿盛 安喜延 陆毅 付辛博 尼查坤·抔勒威查固 蒋梦婕 张哲瀚 李弘彬 赵权 陈欣予 蔡妍 郑镇云 前进
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演员：庞博 郭麒麟 黄渤 马思纯
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