节目召集热爱中国功夫的14位青年，在3位铁血教头的指导陪伴下，研习传统武术、修习演技实力、磨练动作技艺，展开功夫对决。以复刻“中国动作影视作品”名场面为检验手段，接受四轮拍片挑战，最终诞生出一位年度动作新生。
未知
毛不易 李雪琴 元宝
刘佳 小河 张嘉益
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
赵川
邓超 陈赫 鹿晗 田雨 张颜齐 王晨艺 王勉
阿楠 洋子 路易 立青 小美
章亭
董凯 文杰 璐璐 王旭 王群
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曲洪禹
演员：
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演员：毛不易 李雪琴 元宝
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