4位嘉宾将组成一个“平衡团“，依次前往城市和沙漠，围绕身体平衡和生态可持续话题，进行探索、体验和挑战，并寻找“平衡之道”。
未知
毛不易 李雪琴 元宝
刘佳 小河 张嘉益
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
赵川
董凯 文杰 璐璐 王旭 王群
李维嘉 颖儿 宣璐 连淮伟 李晋晔 李俊濠 季雨
邓超 陈赫 鹿晗 田雨 张颜齐 王晨艺 王勉
阿楠 洋子 路易 立青 小美
章亭
演员：
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演员：毛不易 李雪琴 元宝
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演员：刘佳 小河 张嘉益
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