每期两位嘉宾（何广智、徐志胜）作为实习生到新公司就职，他们是搭档也是竞争对手。拜师“超级个体”，展现“个体”们的专业技能、有趣个性、工作故事等。每期在两人中产生一位打工王，胜出者可赢得当日实习工资。
李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
未知
邓超 陈赫 鹿晗 田雨 张颜齐 王晨艺 王勉
毛不易 李雪琴 元宝
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赵川
刘佳 小河 张嘉益
章亭
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董凯 文杰 璐璐 王旭 王群
邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 王勉
演员：李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎
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