节目是一档职场观察真人秀。记录实习生来到一家本土餐饮企业实习的过程，他们接受真实职场的重重挑战，将自己的教育所得学以致用，为传统型餐饮企业注入年轻活力！
徐熙媛 徐熙娣 罗志祥 黄鸿升 简恺乐 敖犬 廖威廉
钟欣愉 颜永烈 谢炘昊 陈秉立
沈玉琳 殷悦
曾国城 蔡尚桦
徐熙娣 派翠克 柳翰雅 许光汉 林柏宏 王净
未知
蓝心湄
毛不易 李雪琴 元宝
吴宗宪 欧汉声 陈汉典 阿达 LULU
曾国城 陈乔恩 夏于乔 阿基师 郑坚克 殷琦
刘佳 小河 张嘉益
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
演员：徐熙媛 徐熙娣 罗志祥 黄鸿升 简恺乐 敖犬 廖威廉
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演员：钟欣愉 颜永烈 谢炘昊 陈秉立
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演员：沈玉琳 殷悦
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