真实记录33位国际女性蜕变成长的舞台竞演类综艺。节目集结了专业歌手、演员、舞蹈艺术家等不同行业的实力女性，通过多场竞演展现国际友好互助之姿，彰显中国文化魅力，实现自我价值超越。
未知
毛不易 李雪琴 元宝
刘佳 小河 张嘉益
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
梁宏达
何炅 李湘 张丹丹
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
赵川
棵棵
王自健 中孝介 宁浩 李东学
阿楠 洋子 路易 立青 小美
演员：
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演员：毛不易 李雪琴 元宝
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演员：刘佳 小河 张嘉益
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