节目是一档职场观察真人秀。记录实习生来到一家本土餐饮企业实习的过程，他们接受真实职场的重重挑战，将自己的教育所得学以致用，为传统型餐饮企业注入年轻活力！
汤盈盈 黄嘉雯 陈懿德
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
庞博 郭麒麟 黄渤 马思纯
未知
马东 高圆圆 黄渤 贾冰 秦昊 金靖 宋木子
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沈玉琳 殷悦
郭涛 王景春 蔡国庆 陈蓉
杨迪 庞博 武艺 田曦薇 王安宇 黄子弘凡 李维嘉 黄明昊 胡一天 吴昕 孙阳 孙阳 Sunny Sun
毛不易 李雪琴 元宝
演员：汤盈盈 黄嘉雯 陈懿德
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